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皇冠正网会员开户(www.hg108.vip)_长期把手机放在枕头下睡觉,会发生什么?

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疲惫了一天,回到家,终于可以躺在床上刷会儿手机,放松放松了。

当困意袭来时,把手机往枕头下一塞,完美!

图片来源:giphy.com

但一闭上眼睛,脑海中可能会突然想起妈妈的叮嘱:

「睡觉时候手机放远一点,有辐射的,对脑子不好!」

Emmmm……躺都躺下了,实在懒得起床放手机,而且明早还要靠它起床呢。纠结!

手机真的这么可怕吗?睡觉手机到底该放哪儿?

担心手机辐射会致癌?安心啦

手机辐射影响健康,一直都是很多人担忧的一点。甚至大家还会恐慌,手机放脑袋边一晚上,会不会致癌啊!

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图片来源:giphy.com

事实上,手机辐射和我们所担忧的辐射,并不是同一种。

我们所担心的辐射,实际上是电离辐射,比如X射线。电离辐射会破坏DNA的结构,从而诱发癌症。

而手机在使用时发出的是射频能量,这是一种低水平的非电离辐射,这种辐射是安全的。

图片来源:站酷海洛

美国食品药品监督管理局(FDA)在分析了相关数据以后发现,在过去的 15 年中,尽管手机的使用大幅增加,脑癌和其他神经系统癌症的发病率还有所下降。

于是,FDA 认为:手机产生的射频能量与包括癌症在内的健康问题没有关联[1] 。

如果非要说出手机辐射对人有什么影响的话,那应该只有一点......加热。同时,电子设备在工作时,本身也会发热。

如果散热不好或设备出了故障,会导致温度过高,枕头就会像......下面这样。

图片来源:NYPD 33rd Precinct@Twitter

为了保住我们的枕头,建议还是不要把手机放在枕头底下了。

毕竟......枕头也是钱啊!

手不老实,才是最大的问题

手机辐射并不可怕,而你忍不住伸向手机的手,才是影响健康的罪魁祸首!

黑暗的环境可以帮助大脑分泌褪黑素,帮助我们入睡。

而夜间光线尤其是手机屏幕的蓝光,会抑制褪黑素的分泌[2] ,从而造成入睡困难和第二天的疲惫感。

图片来源:站酷海洛

而且,你有没有觉得熬夜玩手机之后,记性变差了?这不仅仅是熬夜的锅,也和手机有关。

夜间蓝光的暴露会减少深睡眠和快速眼动睡眠(REM)的时间,而这两个阶段的睡眠对稳定情绪和巩固记忆都非常重要[3] 。

家里有娃的朋友更要注意了:夜间光线对孩子的影响比成人更大!

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网友评论

  • 2022-09-20 01:38:17

    Several research houses have raised their earnings forecast for FY23 to FY24, after the group released its FY22 results with RM1.2bil in net core profit, while others have kept it neutral.省心的剧情